Ngoại Lệ Của Em xoay quanh câu chuyện của Sahoko, một nữ sinh bình thường với vết thương lòng sâu sắc. Cô đã thề sẽ không bao giờ yêu nữa vì những trải nghiệm đau buồn trong quá khứ. Sahoko không có nhiều ấn tượng với những chàng trai bảnh bao, và cuộc sống của cô vẫn cứ thế bình lặng.
Mọi thứ thay đổi khi Sahoko gặp Kouta, một ngôi sao thần tượng nổi tiếng. Ban đầu, cô không có nhiều ấn tượng với anh, nhưng khi dần hiểu được niềm đam mê âm nhạc và sự ấm áp phía sau vẻ ngoài hoàn hảo của Kouta, Sahoko bắt đầu nhận ra anh khác hẳn với những người từng khiến cô tổn thương. Trái tim cô bắt đầu rung động, dù cô đã cố kìm lòng.
Tuy nhiên, Sahoko sớm phát hiện ra rằng Kouta cũng có một quá khứ đau buồn. Anh đã tự hứa sẽ không bao giờ để bản thân rơi vào một mối ràng buộc đặc biệt nào nữa. Giữa hai người, những câu chuyện về tổn thương và sợ hãi tình yêu bắt đầu đan xen. Liệu Sahoko và Kouta có thể mở lòng để tìm lại niềm tin nơi nhau?