Lý Trường Thọ, một thanh niên không may mắn mắc bệnh hiểm nghèo, đã được tái sinh vào thời thượng cổ trước đại chiến phong thần. Trong kiếp sống mới này, hắn trở thành một Luyện khí sĩ, một nghề nghiệp đòi hỏi sự dũng cảm và tài năng trong thế giới tu tiên.
Để tu được trường sinh bất lão và sống yên thân trong hồng hoang tàn khốc, Lý Trường Thọ luôn hành sự khiêm tốn, tính trước làm sau. Hắn không bao giờ bước vào nơi nguy hiểm, giấu át chủ bài, tu độn thuật, luyện đan độc. Cuộc sống của hắn trôi qua bình yên cho đến một hôm, sư phụ của hắn nhận một sư muội về.
Sự xuất hiện của sư muội đã làm thay đổi kế hoạch tu hành yên ổn của Lý Trường Thọ. Hắn vốn muốn tránh xa hiểm nguy, nhưng sư muội mới của hắn lại cuốn hắn vào những tình huống nguy hiểm và đầy thách thức. Liệu Lý Trường Thọ có thể bảo vệ được sư muội và mình trong thế giới đầy biến động này?